Opis

Ashwagandha

Osušeni korijen Withania Somnifera koristi se za pripremu Ashwagandhe. Ashwagandha igra važnu ulogu u ajurvedskim tradicijama u Indiji zbog svojih adaptogenih svojstava.

Učinci Ashwagandhe

Korištenje Ashwagandhe ima posebno svojstvo, naime to je adaptogen. Tijelo i um su, takoreći, dovedeni u ravnotežu jedno s drugim. Idete li na put i jeste li nervozni zbog leta ili dolaska na odredište? Kapsula s Ashwagandhom može osigurati da završite u stabilnijem stanju uma. Osim toga, biljka vam može dati više energije.

Aktivne tvari

Glavne djelatne tvari u biljci su withanolidi, posebno withaferin A. Ovi sastojci su slični u djelovanju glavnom sastojku Panax ginsenga, zbog čega se Ashwaganda ponekad naziva indijskim ginsengom. Withanolidi se nalaze u svim biljkama iz obitelji velebilja, ali najveće koncentracije nalaze se u Withanaia somnifera.

Gebruik

Tradicionalno se žvače komadić korijena Ashwagande. Međutim, Ashwagandhu možete koristiti na razne druge načine, na primjer u kapsulama ili dodati u čašu voćnog soka, milkshake ili šalicu čaja. Od usitnjene sorte može se napraviti čaj.

Preporučujemo uzimanje Ashwagandhe dnevno tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Savjet je da se nakon svakog mjeseca odmorite nekoliko tjedana. Preporučena doza je 250 mg dva puta dnevno prije jela.

Savjeti za skladištenje

Čuvajte Ashwagandhu u originalnoj ambalaži na suhom i hladnom mjestu, izvan dohvata djece.

Sigurnosni

  • Korištenje Ashwagandhe se ne preporučuje za hipertireozu ili druge probleme sa štitnjačom.
  • Prije uporabe ovog proizvoda posavjetujte se sa stručnjakom u slučaju bolesti, uporabe lijekova, trudnoće i dojenja.
  • Nije prikladno za osobe mlađe od 18 godina.
  • Odmah prestanite koristiti ovaj proizvod ako osjetite neželjene nuspojave.

detalji o proizvodu

Možda i zanimljivo