Zašto biste trebali koristiti CBD za sportske i atletske performanse

na Mark Webu
Waarom je CBD zou moeten gebruiken bij sport & atletische prestaties

CBD koriste mnogi elitni sportaši. Na primjer, također MMA borci, Diaz borci - Nate Diaz i Nick Diaz jako su za korištenje CBD-a za oporavak nakon borbe.

Ne tako davno vidjeli smo Natea Diaza kako vapi CBD nakon svoje UFC borbe protiv Conora McGregora:

Osim toga, mnogi sportaši ulažu u CBD posao. Vjerojatno i zato što smatraju da je CBD koristan za atletske performanse i oporavak nakon treninga.

CBD industrija je trenutno vrlo popularna i očekuje se da će u narednim godinama dosegnuti milijarde dolara.

Sportašima je potreban dobar san i brzi oporavak da bi se dobro ponašali. Stoga im CBD može biti od velike pomoći jer pomaže u rješavanju nesanice, smanjuje upalu i skraćuje vrijeme oporavka koje je potrebno mišićima nakon fizičkog napora.


Što je CBD

CBD je nepsihoaktivni kanabinoid. CBD je godinama odbačen jer nema psihoaktivna svojstva. Međutim, njegove medicinske sposobnosti nedavno su postale sve očitije i sada su više cijenjene, uključujući smanjenje upale i tjeskobe. CBD se čak koristi kao tretman za određene vrste epilepsije i artritisa.

CBD se lako podnosi i čak i doze od 1500mg dnevno ljudi uzimaju bez ikakvih problema.


Kanabis i medicinska upotreba

Jedinstvena konvencija o opojnim drogama (1961.) prethodno je klasificirala kanabis i njegove sastojke kao "narkotičke droge". Farmakološki uvjeti su naknadno izmijenjeni Konvencijom o psihotropnim tvarima, potpisanom u Beču (1971.). Međutim, ovo pravilo nije dovodilo u pitanje prijašnje zakonodavstvo o "narkotičkim drogama" (naime, Jedinstvena konvencija iz 1961.). Mnogi drugi lijekovi stoga su dodani u tablicu kontroliranih ili strogo zabranjenih supstanci.

I konoplja i kokain klasificirani su kao narkotici, a kada je donesen zakon o nenarkoticima, činilo se primjerenim povući neke od prijašnjih propisa i navesti ih kao "psihotropne" tvari. To su predložili mnogi farmakolozi, budući da je Konvencija iz 1971. uključivala amfetamine (droge vrlo slične kokainu), kao i THC (tetrahidrokanabinol) kao psihotropne tvari. Međutim, njihovo uklanjanje iz "narkotičkog" zakonodavstva priznalo je nedostatak prethodne klasifikacije i nakon zatvorenih rasprava odlučeno je ostaviti stvari kakve jesu.

Prethodna zabrana kanabisa i konoplje uvelike je eliminirala kanabinoide iz znanosti. Zato smo do sada znali vrlo malo o kanabisu i njegovoj medicinskoj upotrebi.

Medicinska uporaba kanabisa postala je politički problem XNUMX-ih na vrhuncu krize AIDS-a. Mnogi ljudi koji boluju od AIDS-a vodili su kampanju za korištenje kanabisa kao antiemetika. Uslijedilo je odobrenje lijekova za liječenje mučnine kao što su marinol i dronabinol.

U međuvremenu, postoje i odobreni lijekovi kao što su Sativex za liječenje boli (aktivne kanabinoidne komponente THC i CBD) i Epidiolex (za liječenje epilepsije).

Žalosno je, međutim, da su desetljeća zabrane značajno usporila napredak upotrebe kanabisa i njegovih derivata.


CBD za sportaše i atletske performanse

CBD ili kanabis nisu lijekovi koji poboljšavaju učinkovitost. Posebno je koristan zbog svojih svojstava ublažavanja boli i zato što smanjuje upalu. Osim toga, CBD ne smanjuje vašu fizičku izvedbu.

S druge strane, THC, psihoaktivni kanabinoid, povezan je sa smanjenom motoričkom izvedbom. Ipak, CBD ulja, e-tekućine, tinkture sadrže vrlo male količine THC-a i stoga CBD ulja apsolutno nisu povezana sa smanjenim motornim performansama.


CBD svojstva

CBD i atletski učinak sportaša prvenstveno su povezani sa:

  1. Protuupalna svojstva: To omogućuje sportašu da se brže oporavi i doživi manje upale mišića. Ukratko, nećete doživjeti toliko, a time i manje bolove u mišićima.
  2. Učinci umirivanja i smanjenja tjeskobe: Atletski učinak može se poboljšati kada sportaš doživi još manje tjeskobe. CBD za atletske performanse je koristan za smanjenje anksioznosti. Doživjet ćete i više odmora, što će pomoći vašem oporavku. 

    Mnogi sportaši i vrhunski sportaši također doživljavaju strah i 'trehu', a to je strah da će učiniti nešto loše pred grupom ljudi. Ova situacija se često poboljšava svakodnevnom upotrebom CBD-a.
  3. CBD i potresi mozga: CBD može imati i neuroprotektivna i analgetska svojstva. Drugim riječima, smanjuje oštećenje neuronskog sustava mozga. Osim toga, može stimuliraju rast i razvoj novih neurona.

Osim toga, postoje mnoga druga svojstva povezana s CBD-om koja mogu biti korisna za sportaše. Na primjer, postoje neke studije koje tvrde da CBD također može pomoći da izgubite težinu.

Ipak, važno je ponekad sve vijesti o CBD-u uzeti s malo soli. Prodavači CBD-a redovito prepisuju mnoge vijesti o CBD-u. Iako smo također dio CBD poslovanja, želimo naglasiti da su mnoge studije još u ranoj fazi. Smatramo da je vrlo važno informirati naše kupce o CBD proizvodima i koje su studije još u tijeku. Na primjer, nitko ne može jamčiti da će CBD izliječiti rak, iako postoje obećavajuće studije o CBD-u i raku, npr. kako CBD može učinkovito modulirati rast tumora† No, kao što je spomenuto, potrebno je puno više istraživanja o ovoj iznimno važnoj temi.


Kako da koristim CBD za atletske performanse

CBD se prodaje u mnogim oblicima kao što su tinkture, ulja, vape, kreme i/ili jestivi proizvodi. Nema dovoljno informacija o ispravnim dozama. Doza uglavnom ovisi o težini osobe. Neki izvori predlažu da počnete s dozom od 5-10 mg i povećavate je za 5-10 mg dok ne osjetite olakšanje boli ili smanjenje upale.


Zaključak: CBD za sportaše i atletske performanse

Znamo da je CBD izvrstan za liječenje anksioznosti. Strah nije dobar saveznik za dobar nastup ne samo u atletici nego i u drugim disciplinama. Kada se osjećamo tjeskobno ili pod stresom, ne razmišljamo jasno. Zato CBD može pomoći i sportašima koji pate od anksioznosti.

Bilo je slučajeva nevjerojatno dobrih sportaša koji su morali otići u prijevremenu mirovinu zbog problema s anksioznošću. Na primjer, bio je slučaj Sebastiana Deislera, nogometaša koji je igrao za Bayern München. Sebastian Deisler bio je djelomično ranjiv zbog svog straha. Osim toga, tu je i situacija Pera Mertesackera, svjetskog nogometnog prvaka s Njemačkom i bivšeg Arsenalovog središnjeg beka. Per Mertesacker je izjavio da ne voli nogomet te da je patio od mučnine i nervoze prije svake utakmice. Strah mu nije dopuštao da uživa u nogometu. Ovo su samo dva slučaja sportaša koji pate od anksioznosti. Najvjerojatnije su mogli imati velike koristi od korištenja CBD-a, ali nažalost CBD za njih u to vrijeme nije bio legalan.

CBD nije izvrstan samo za sportaša koji pati od anksioznosti, već i za svakoga za smanjenje upale i kao sredstvo protiv bolova. 

 

autora Marka Weba

popularne objave

bilten